08.09.2026

Tuniakový šalát na každý výlet

Príprava
5 min
Dokončené v
20 min
Obtiažnosť
ľahká
Kategória
  • Obedy & večere
  • Cestoviny a rizotá
  • Šaláty
  • Zdravé jedlá
Ak si potrebujete zbaliť niečo na posilnenie na hory alebo akýkoľvek výlet, nemusí sa vždy jednať iba o pečivo. Na prípravu nenáročný cestovinový šalát sa ľahko zbalí do krabičky a je to. Ryby sú práve to, čo nám v jedálničku často chýba, preto sme si pre vás pripravili práve tunikový šalát.

Prísady

Prísady pre
 
Porcia(ie)
  • 1
    balenie farfalle cestovín
  • šalátová uhorka
  • paradajky
  • menšia biela cibuľa
  • soľ, čierne korenie a chilli
  • olivový olej
  • 2
    poháriky prémiového tuniaka

Kroky prípravy

  1. Krok 1
    Začíname s prípravou farfalle cestovín, ktoré si uvaríme domäkka.
  2. Krok 2
    Presypeme ich do väčšej misy, pokvapkáme olivovým olejom a pridáme soľ, čierne korenie a chilli.
  3. Krok 3
    Postupne si nakrájame zeleninku – paradajky, uhorku a bielu cibuľku.
  4. Krok 4
    Zeleninu a tuniaka pridáme k cestovinám a poriadne zamiešame. Nakoniec dochutíme šťavou z limetky a čerstvou bazalkou.

Podobné recepty