30.09.2026

Domáca granola na každý výlet

Príprava
5 min
Dokončené v
25 min
Obtiažnosť
ľahká
Kategória
  • Na výlet
  • Raňajky
  • Zdravé jedlá
  • Vegetariánske jedlá
Počas túry alebo výletu na biku treba po čase doplniť kvalitné zdroje energie. Vločky, orechy a ovocie v rôznej forme je ideálnym mixom, ktorý vám ponúka tento recept.

Prísady

Prísady pre
 
Porcia(ie)
  • 100 g
    ovsených vločiek
  • 1
    jablková výživa
  • hrsť mandlí, pekanových orechov, slnečnicových semienok a sušeného ananásu
  • 1
    smotanový jogurt (možno nahradiť rastlinným jogurtom) 
  • 3 PL
    medu
  • 1 PL
    chia semienok
  • 1 PL
    sirupu z agáve
  • štipka soli
  • jahody a čučoriedky

Kroky prípravy

  1. Krok 1
    Do misky nasypeme ovsené vločky, ktoré zmiešame s jablkovým pyré.
  2. Krok 2
    Pridáme mandle, pekanové orechy, slnečnicové semienka, sušený ananás a chia semienka.
  3. Krok 3
    Všetko osladíme sirupom z agáve a medom. Zmes premiešame.
  4. Krok 4
    Dáme piecť dozlatista pri teplote 180 stupňov približne 20 až 25 minút.
  5. Krok 5
    Podávame s jogurtom.

Podobné recepty