- 2hrste menších ružičiek brokolice
- 200 gBILLA Premium Orecchiette
- 1lyžica Clever pesta alla genovese
- 1strúčik cesnaku
- 2ančovičky
- 1menšia nasekaná chilli paprička
- 2menšie naberačky vody z varenia cestovín
- 1lyžica nasekaných pistácií
- soľ a čerstvo mleté čierne korenie
- strúhaný parmezán podľa chuti
- olivový olej extra virgin
Orecchiette s brokolicou
Kategória
- Hlavné jedlá
- Jedlá na každý deň
- Recepty
- Obedy & večere
Začiatok roka býva spojený s predsavzatiami o zdravšom a ľahkom stravovaní. Ak je to aj váš prípad, tak tento recept na orecchiette s brokolicou je pre vás ideálny a spĺňa to do bodky – je ľahký, rýchly a zároveň sýty, plný farieb a chute, bez zbytočných kalórií a výčitiek svedomia.
Orecchiette sú tradičné talianske cestoviny z regiónu Apúlia (Puglia) v južnom Taliansku. Ich názov znamená „malé ušká“ – tvar je ideálny na zachytávanie omáčok a kúskov zeleniny, takže každé sústo je dokonale ochutené. V kombinácii s jemne chrumkavou brokolicou, aromatickým pestom, pikantnou chilli a slanosťou ančovičiek vzniká jedlo, ktoré je jednoduché, ale pritom sofistikované.
Olivový olej a parmezán do jedla prinášajú ľahkú korenistú chuť, zatiaľ čo nasekané pistácie pridávajú chrumkavý kontrast. Ideálne na všedný deň aj víkendovú večeru, keď chcete mať pocit, že sedíte v talianskej trattorii. Tento recept je klasika, ktorá chutí moderne a zdravo.
Prísady
- 2hrste menších ružičiek brokolice
- 200 gBILLA Premium Orecchiette
- 1lyžica Clever pesta alla genovese
- 1strúčik cesnaku
- 2ančovičky
- 1menšia nasekaná chilli paprička
- 2menšie naberačky vody z varenia cestovín
- 1lyžica nasekaných pistácií
- soľ a čerstvo mleté čierne korenie
- strúhaný parmezán podľa chuti
- olivový olej extra virgin
Kroky prípravy
- Krok 1Brokolicu rozdeľte na menšie ružičky a oblanšírujte ju vo vracej osolenej vode. Rýchlo vyberte a zachlaďte.
- Krok 2Do tej iste vody si dajte variť cestoviny – orecchiette. Varte asi desať minút kým nebudú al dente, vyberte a nechajte bokom. Odoberte aj trochu vody, v ktorej sa varili brokolica a cestoviny.
- Krok 3Na panvicu pridajte olivový olej, ančovičku, chilli papričku a tiež plátky cesnaku, krátko orestujte. Pridajte pesto genovese a premiešajte. Pridajte brokolicu, osoľte a okoreňte a pridajte aj trochu vody z cestovín. Všetko nechajte dobre prehriať.
- Krok 4K brokolici prihoďte cestoviny, dobre premiešajte a posypte strúhaným parmezánom. Chvíľu povarte. Na tanieri potom orecchiette ešte posypte nesakanými pistáciami, zalejte trochou olivového oleja a ešte raz posypte parmezánom. Dobrú chuť!









