- 200 gryžovej hladkej múky (bielej)
- 100 mlrastlinného oleja neutrálnej chuti
- 150 mlacidofilného mlieka (možno nahradiť cmarom alebo zakysaným sójovým nápojom)
- 80 gtrstinového cukru (ak použijeme kokosový, odporúčame zvýšiť dávku na 100 g)
- 2vajcia
- ½ balíčka kypriaceho prášku
- 1vanilka
- 150 gčerstvých malín
Bezlepkové nadýchané malinové muffiny
Kategória
- Bez lepku
- Muffiny & Cupcakes
- Dezerty
- Jedlá na každý deň
- Recepty
- Špeciálne diéty
Letné recepty majú byť rýchle. Presne také, ako naše dnešné bezlepkové muffiny s malinami. Aj keď máme chuť na niečo sladké k poobedňajšej káve, nemusíme stráviť pol dňa pri sporáku. Namiesto toho si môžeme zvoliť jednoduchý recept, kde využijeme to, čo nám sezóna ponúka. Ryžová múka, z ktorej sme dnes upiekli tieto výborné letné bezlepkové muffiny s čerstvými malinami, sa teší čoraz väčšej popularite. Je to výborná náhrada klasickej pšeničnej múky a hodí sa do rôznych druhov koláčov. Muffiny z nášho receptu sú upečené výhradne len s použitím ryžovej múky a výsledkom je nadýchané cesto podobné piškótu, ktoré je navyše bez lepku. Ak do cesta pridáme čerstvé maliny, dosiahneme nielen sviežu ovocnú chuť, ale aj šťavnatejšie cesto.
Bezlepkové muffiny s malinami
Prísady
- 200 gryžovej hladkej múky (bielej)
- 100 mlrastlinného oleja neutrálnej chuti
- 150 mlacidofilného mlieka (možno nahradiť cmarom alebo zakysaným sójovým nápojom)
- 80 gtrstinového cukru (ak použijeme kokosový, odporúčame zvýšiť dávku na 100 g)
- 2vajcia
- ½ balíčka kypriaceho prášku
- 1vanilka
- 150 gčerstvých malín
Kroky prípravy
- Krok 1Celé vajcia vyšľaháme s trstinovým cukrom do nadýchanej bledej peny. Pridáme vanilku a premiešame.
- Krok 2Do vajíčkovej zmesi prisypeme ryžovú múku, ktorú sme zmiešali s kypriacim práškom. Premiešame mixérom.
- Krok 3Napokon pridáme olej a acidofilné mlieko alebo cmar a premiešame do hladka.
- Krok 4Do muffinového plechu si pripravíme košíčky na muffiny. Do každého z nich dáme za veľkú lyžicu zmesi, na ktorú navrstvíme zopár malín a prikryjeme druhou lyžicou zmesi cesta.
- Krok 5Na vrch naplnených košíčkov naukladáme zvyšné maliny.
- Krok 6Pečieme v rozohriatej rúre na 180 stupňoch asi 25 minút, kým sa povrch muffinov pekne nezačne zafarbovať do zlatohneda.
- Krok 7Muffiny necháme vychladnúť. Môžeme podávať s trochou šľahačky alebo posypané práškovým cukrom.










