OZ Europacolon Slovensko
Europacolon je nezisková organizácia, ktorá sa zameriava na problematiku kolorektálneho karcinómu. Jej cieľom je informovať o tejto závažnej diagnóze, naučiť verejnosť, ako jej predchádzať, i to, ako rozpoznať príznaky.
Jedným z rizikových faktorov vzniku tejto formy rakovinového ochorenia je i stravovanie a životný štýl, t.j. strava bohatá na tuky, chudobná na vlákninu, či sedavý spôsob života.
Spoločnosť BILLA s.r.o. ako líder na trhu supermarketov na Slovensku si uvedomuje dôležitosť zdravej, kvalitnej a vyváženej stravy a zároveň si plne uvedomuje i hodnotu
zdravia.
Aj preto sa v roku 2010 rozhodla vytvoriť partnerstvo so združením Europacolon a podporiť tak preventívne, edukačné a osvetové aktivity združenia, ako aj vytvoriť efektívnu platformu informovanosti o zdravej výžive.
Ak chcete prispieť i vy, neváhajte a spojte príjemné s užitočným. Stačí ak do 29.6. nakúpite v BILLA a zašlete SMS (cena spätnej SMS € 0,20) na tel. číslo 7001. Vďaka nej sa zapojíte do našej súťaže, vyhráte skvelé ceny a prispejete na dobrú vec.
Čo je kolorektálny karcinóm
Ide o rakovinu hrubého čreva (kolón) a konečníka (rektum). Rakovina hrubého čreva a konečníka často vzniká z nezhubných nádorov, ktoré sú známe ako adenómy či adenómové polypy. Niekedy začnú rásť a ich bunky zmenia štruktúru, tvar a funkciu. Proces môže vyústiť až do rakoviny hrubého čreva a konečníka (kolorektálny karcinóm).
Príznaky
Ak má byť liečba úspešná, je mimoriadne dôležité odhaliť ochorenie včas a čo najskôr navštíviť odborníka. Medzi najčastejšie príznaky patria:
-
dlhotrvajúce poruchy vylučovania stolice (hnačka alebo zápcha),
-
veľmi tmavé sfarbenie stolice,
-
krvácanie z konečníka bez bolesti, svrbenie, podráždenie a opuch,
-
bolesti v brušnej oblasti (plynatosť, silná bolesť) bez zjavnej príčiny, pocit, že črevo sa úplne nevyprázdňuje,
-
nevysvetliteľná únava, horúčka, závraty,
- nechuť do jedla, strata hmotnosti.
Rizikové faktory
Presnú príčinu vzniku rakoviny hrubého čreva a konečníka sa zatiaľ nepodarilo odhaliť, no poznáme faktory, ktoré riziko ochorenia zvyšujú.
- ochorenie v rodine
Mnohí pacienti majú príbuzných, ktorí trpia alebo trpeli rovnakou diagnózou.
- vyšší vek
Riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka rastie najmä po päťdesiatke, i keď niekedy choroba napadne aj mladých ľudí.
- iné ochorenia hrubého čreva a konečníka
Pacienti, ktorí už mali v minulosti polypy v hrubom čreve, trpia rakovinou hrubého čreva a konečníka častejšie. Rovnako aj pacienti s Crohnovou chorobou.
- obezita
Klinické štúdie potvrdili, že obezita má priamy vzťah k rakovine hrubého čreva a konečníka.
- stravovanie a životný štýl
Riziko ochorenia zvyšuje strava bohatá na tuky a chudobná na vlákninu, pitie alkoholu, fajčenie, stres a sedavý spôsob života.
Prevencia
Rakovina hrubého čreva a konečníka patrí medzi zhubné ochorenia, ktorým sa dá
účinne predchádzať. Odborníci tvrdia, že zmenou životného štýlu a pravidelnými kontrolami by sa dalo zabrániť vzniku rakoviny u veľkej časti pacientov.
Viete ako na to?
- Jedzte vyváženú stravu
Strava by mala byť bohatá na vlákninu. Každý deň by ste mali zjesť aspoň 5 dávok
čerstvého ovocia a zeleniny. Nezabúdajte ani na dostatok tekutín, ideálna je voda. Obmedzte živočíšne tuky.
- Strážte si kondíciu
Pravidelne cvičte, aby ste znížili riziko nadváhy. Stačí mierna fyzická aktivita každý
deň a budete fit.
- Preverte si príbuzných
Ak sa u niekoho z vašej rodiny objavila rakovina hrubého čreva a konečníka či adenómy v hrubom čreve, poraďte sa so svojím lekárom.
A najmä: Pozorujte svoj tráviaci systém a jeho normálnu funkciu, aby ste si
všimli, keby sa niečo zmenilo. Rakovina hrubého čreva a konečníka totiž
väčšinou nebolí, a tak ju mnohí pacienti odhalia až príliš neskoro.
Kontaktné informácie
OZ Europacolon Slovensko
Cukrová 14, 813 39
Bratislava
Bezplatná infolinka: 0911 733 183
tel./fax: 02/59 32 41 42
e-mail: europacolon@europacolon.sk
www.europacolon.sk